La vita è piena di meraviglie: il cielo azzurro, la luce del sole, gli occhi di un bimbo.
Il respiro, ad esempio, può essere molto gradevole. Io mi godo il respiro tutti i giorni. Molti però apprezzano la gioia di respirare solo quando hanno l’asma o il naso intasato.
Non c’è bisogno di aspettare l’asma per gustare il respiro. Essere consapevoli di questi preziosi fattori di felicità è già pratica della retta presenza mentale. Fattori di questo genere sono dentro di noi e tutt’intorno a noi.
Possiamo godere in qualsiasi momento della vita. Allora i semi della pace, della gioia e della felicità si insedieranno dentro di noi e diventeranno forti. Il segreto della felicità è la felicità. In ogni luogo, in ogni momento ci è dato di godere del sole, della reciproca presenza, del miracolo del respiro.
Non c’è bisogno di andare lontano. Possiamo essere in contatto con tutto questo proprio adesso.
– La pace è ogni passo