Thich Nhat Hanh racconta come si può godere pienamente quando si beve una tazza di tè.
Il segreto, secondo Thich Nhat Hanh, sta nella consapevolezza, nell’essere totalmente partecipi e focalizzati sul momento presente. Solo se sei completamente calato nel momento presente puoi goderti al massimo la tua tazza di tè e sentire attraverso i tuoi cinque sensi, tutto ciò che essa può trasmetterti.
Puoi sentire il calore della tazza tra le tue mani, assaporare l’aroma del tè, sentire l’odore piacevole che emana…e godere al massimo di questa esperienza, rendendola unica.
Se, invece, mentre bevi il tuo tè, la tua mente è altrove e cominci a vagare tra passato e futuro, pensando a ciò che hai fatto prima o a ciò che dovrai fare dopo, non riuscirai a goderti nemmeno per un istante la tua tazza di tè, anzi, quando ritornerai alla realtà e ci guarderai dentro, il tè sarà già finito senza che tu te ne sia accorto.
Visto che siamo a ora di pranzo....godetevi...la vostra pasta o il panino o la pizza...con calma, come se fosse la famosa tazza di té
Namaste amiche mie