Imparare a Crescere

Crescere vuol dire avere il coraggio di non strappare le pagine della nostra vita

ma semplicemente voltare pagina.

Crescere significa riuscire a superare i grandi dolori senza dimenticare.

Crescere significa avere il coraggio di guardare il mondo e di sorridere.

Crescere significa guardarsi indietro e abbracciare i ricordi senza piangere.

Crescere è saper distinguere la realtà dai sogni.

Crescere è sapersi rialzare dopo una brutta caduta.

Crescere… non tutti hanno voglia di crescere forse perché sono consapevoli delle difficoltà

che incontreranno crescendo. – Jim Morrison-

“Un albero il cui tronco si può a malapena abbracciare nasce da un minuscolo germoglio.

Una torre alta nove piani incomincia con un mucchietto di terra.

Un lungo viaggio di mille miglia si comincia col muovere un piede.”  – Lao Tse -

Dal libro " La Profezia della Curandera"

Fintanto che nel cuore della Donna continuerà a brillare la luce dell'amore, il mondo sarà salvo ma, se quell'amore scemerà, allora l'odio e l'indifferenza dilagheranno e finiranno col distruggerlo. 

La Donna è il ponte teso verso l'eternità, è il senso dell'ordine morale, intellettuale, spirituale, è uno stato di coscienza. 

Non appena l'uomo avrà realizzato lo scopo per il quale è venuto sulla terra, non appena si sarà unito al cielo e alla terra, allora si ricongiungerà con il Creatore e la Donna sarà il ponte che gli permetterà di accedere a lui.

(La Profezia della Curandera - Herman Huarache Mamani)

Coraggio di Igor Sibaldi

Viene dal latino cor, «cuore». E al pari di molte altre parole che finiscono per –aggio, indica:

– un agire che abbia un preciso scopo (come in «atterraggio» è il giungere terra; in «ancoraggio» è l’ancorarsi ecc.);

– l’ampiezza di qualcosa (come in «voltaggio», «amperaggio», «pescaggio» ecc.).

I benefici delle lampade di sale dell'Himalaya

Le lampade di sale oltre che illuminare ed essere utilizzate come semplice punto luce, con la loro magica luce ambrata che va dal rosa all’arancione rosso, rendono l’aria più salubre. Le lampade in funzione rilasciano ioni negativi che aiutano a liberarsi delle impurità presenti nell'aria, purificandola. Una lampada di sale è in grado di proteggere dall'elettromagnetismo generato dai computer; per questo motivo è particolarmente consigliato averne una negli uffici e in casa. Possono essere utilizzate quotidianamente vicino a televisori e pc, nelle stanze con fumatori, nelle stanze in cui si effettuano terapie possono favorire il rilassamento e la guarigione. Danno anche sollievo per sinusiti, allergie e crisi d'asma.

In particolare i benefici delle lampade di sale si ripercuotono essenzialmente sull’umore e sul benessere in generale perché ci aiutano a respirare meglio e ad ossigenare il cervello.

I BENEFICI DELLE LAMPADE DI SALE 

1.Regolarizzano l’umidità in eccesso

2.Riducono gli attacchi di asma

3.Aumentano la concentrazione

4.Riducono le allergie respiratorie

5.Migliorano le difese immunitarie

6.Proteggono dall’elettromagnetismo generato dai computer e dalle televisioni.

Il Fūrin

Se sentite un campanellino non vi preoccupate...L'onda sposta il vento e questo danza arrivandoci attraverso un dolce suono...

Un suono tipico dell’estate insieme a quello delle mille cicale è quello dei  “furin”（ふうりん /風鈴 ）Fu “Vento” Rin “Campana”.

Ancora ad oggi è un usanza molto diffusa, e sembra incredibile ma in molti centri urbani sono state emesse delle ordinanze che ne regolamentano l’uso soprattutto negli orari notturini e con il maltempo.

Siate sempre consapevoli di E. Tolle

Se vi è in voi infelicità bisogna per prima cosa riconoscere che c’è. Ma senza dire: “Io sono infelice”. L’infelicità non ha niente a che vedere con chi siete. 

Dite invece: “Vi è infelicità in me” e dopo indagate.

Può darsi che una situazione nella quale vi trovate abbia a che vedere con questo. Può essere necessario intraprendere un’azione per cambiare questa situazione o per riuscire a uscirne.

Quelli che amano di J. Sabines

Quelli che amano tacciono.

L'amore è il silenzio più fine,

il più tremante, il più insopportabile.

 

Quelli che amano cercano,

sono quelli che lasciano perdere

sono quelli che cambiano, quelli che dimenticano.

Il cuore dice loro che non troveranno mai,

non trovano, cercano.

Chi sono in realtà le persone che ritrovo nei SOGNI di notte?

«Le persone con le quali ho a che fare nei sogni non sono né rappresentazioni (simulacra) del loro sé vivente, né parti di me. Sono immagini fatte d’ombra che ricoprono ruoli archetipici; sono personae, maschere, nella cui cavità è presente un numen.

Onoro tutte le Streghe della mia vita

Alle mie amiche streghette...

Nella mia vita sono circondata da Streghe. Ho avuto la fortuna di incontrare donne (e uomini) spettacolari, meravigliosi e coraggiosi. E anche se tutti seguono lo stesso percorso e celebrano la vita allo stesso modo, ognuno è assolutamente unico e diverso dagli altri.

Lettera di Giordano Bruno

Questa la lettera che Giordano Bruno fece prima di morire, se pensate che quando lo misero al rogo, gli bloccarono la lingua con la mordinga per non parlare, invece la sua voce parla sempre più forte attraverso i secoli. Le buone intenzioni non si fermano con la violenza!

Un giorno non lontano, una nuova era, giungerà finalmente sulla terra.

La morte non esiste.

L’AMORE DEL VERDE

Il quarto colore dello spettro visibile all’occhio umano è il verde, punto di contatto e di sovrapposizione tra il giallo, che abbiamo visto rappresentare la maturità dell’io, e il blu, il primo colore che incontriamo con una valenza decisamente introspettiva e spirituale. Viene comunemente associato alla natura e di conseguenza alla fertilità, alla primavera, alla giovinezza (“gli anni verdi”) e alla speranza.

Poiché occupa una posizione centrale (che in senso esoterico potremmo definire anche di cerniera o passaggio) tra i colori cosiddetti “caldi” (rosso, arancione, giallo) e quelli “freddi” (blu, indaco, viola) e ne rappresenta, per così dire, la sintesi, la sua primaria valenza è quella dell’equilibrio, e la sua energia, definita per questo “neutra”, presenta anche a livello terapeutico potenti proprietà riequilibranti.

Saggezza indiana

Oh grande spirito, la cui voce sento nei venti e il cui respiro dà vita a tutto il mondo, ascoltami!
Vengo davanti a te, uno dei tuoi tanti figli.
Sono piccolo e debole, ho bisogno della tua forza e della tua saggezza.
Lasciami camminare nelle cose belle, e fa che i miei occhi ammirino il tramonto rosso e oro.
Fa che le mie mani rispettino tutto ciò che hai creato, e le mie orecchie siano acute nell'udire la tua voce.
Fammi saggio, così che io riconosca le cose che hai insegnato al mio popolo, le lezioni che hai nascosto in ogni foglia, in ogni roccia.
Cerco forza, non per essere superiore ai miei fratelli me per essere abile a combattere il mio più grande nemico: me stesso! Fa che io sia sempre pronto a venire con te, con mani pulite e occhi dritti, così che quando la mia vita svanirà come luce al tramonto, il mio spirito possa venire a te senza vergogna.

Preghiera Indiana

“Amami per ciò che vedi ad occhi chiusi
o per quello che senti quando resto in silenzio.
Lo stesso farò io camminandoti accanto.
E se sarai con me,
ti insegnerò a volare e tu mi insegnerai a restare. “
(Preghiera Indiana)

Ci sono quattro strade
che possono portarti
dove vuoi andare.
La prima ti conduce
dove ti manda il tuo primo pensiero.
Non è la strada giusta.
Rifletti un poco.
Affronti allora la seconda.
Rifletti nuovamente ma non scegli ancora.
Finalmente, alla quarta riflessione
tu sarai sulla strada giusta.
Così non rischierai più nulla.
Qualche volta, lascia passare una giornata
prima di risolvere il tuo problema.

Preghiera Indiana

Il campo magnetico

Ogni persona è circondata da un campo magnetico, perciò, ovunque tu vada, il campo magnetico si muove con te.

Grazie alla forza di attrazione esercitata dal tuo campo magnetico, tu attiri persone, cose, situazioni, nella tua vita. A determinare se il campo magnetico è positivo o negativo è il tuo modo di sentire. Tutte le volte che trasmetti amore attraverso emozioni, parole o azioni, tu aggiungi amore all’aura che ti circonda.

Più amore c’è nel tuo campo magnetico, maggiore è il potere che hai di attrarre le cose che ami.

Rhonda Byrne – The power

I CENTRI ENERGETICI EMOZIONALI DEL CORPO

Quante volte durante la giornata percepiamo delle sensazioni nel corpo e proviamo a capire da dove provengano, senza trovare una risposta? Si può allora scegliere di andare da un medico e spiegare cosa sta succedendo. Possiamo dire di provare un senso di oppressione sulle spalle, dolore, alle ginocchia, disturbi costanti allo stomaco o all’addome, o forse dolori ai piedi. Non vi è alcun dubbio che a volte queste cose possono essere il risultato di qualche sforzo fatto, o di qualcosa che abbiamo mangiato, ma la causa primaria deriva dal nostro stato d’animo e dalle nostre emozioni che si traducono in sintomi fisici.

AMORE SENZA DOLORE: “Dare e prendere” di Gabriele Policardo

Nei nostri ultimi seminari dal titolo “Amore senza dolore”, abbiamo visto in azione — tra le tante dinamiche disfunzionali e dolorose — il disordine che è provocato nelle relazioni da un disequilibrio nel dare e prendere. 

Tutti abbiamo bisogno di dare e prendere. Chi dà senza prendere, si esaurisce ed è sopraffatto dalla rabbia e dalla svalutazione; chi prende senza dare, s’intristisce e si spegne lentamente. 

Tutte le relazioni sono regolate da uno scambio equilibrato. Cioè, tutte le relazioni crescono se entrambi i componenti danno e prendono. Salvo il caso di genitori e figli, i quali rispettivamente danno e prendono senza moti contrari. 

Qual è il guaio? È che s’instaura regolarmente il meccanismo genitoriale nelle relazioni che richiederebbero uno scambio alla pari. E, naturalmente, lo squilibrio che ne deriva produce, presto o tardi, la necessità di adottare soluzioni alternative.

La Preghiera del guerriero

Sono quel che sono.
Avendo fede nella bellezza dentro di me, sviluppo fiducia.
Nella dolcezza ho forza. In silenzio cammino con gli dei.
In pace capisco me stesso e il mondo.
Nel conflitto mi allontano. Nel distacco sono libero.
Nel rispettare ogni creatura vivente, rispetto me stesso.
In dedizione onoro il coraggio dentro di me.
In eternità ho pietà per la natura di tutte le cose.
In amore accetto incondizionatamente l’evoluzione degli altri.
In libertà ho potere.
Nella mia individualità esprimo la Forza divina che e` dentro di me.
In servizio do quel che sono diventato.
Sono quel che sono: Eterno, immortale, universale e infinito. - Stuart Wilde -

Perché Mozart, Verdi, Pink Floyd e altri usavano la frequenza di 432Hz? Di Daniel Lumera

432Hz nasce da una naturale risonanza con le frequenze alla base del nostro organismo e dell’universo. La musica regolata su 432 Hz si propaga nel corpo e nella natura, donando energia e senso di pace, oltre a dare al suono un carattere più chiaro e caldo

L'armonia della vita di Tiziano Terzani

Vi invito alla visione ma soprattutto all'ascolto di Tiziano Terzani, giornalista e gran conoscitore della filosofia e della cultura orientale, morto nel 2004. Nel video, Terzani parla dell'dea della dicotomia tra bene e male che è profondamente sbagliata perché tutto è uno, perché gli opposti si completano come lo ying e lo yang.

La vita è come un recipiente di....

Un professore stava davanti alla sua classe di filosofia e aveva davanti a lui alcuni oggetti. Quando la lezione cominciò, senza dire una parola, prese un grosso barattolo di maionese vuoto e lo iniziò a riempire di palline da golf. Quindi, chiese agli studenti se il barattolo fosse pieno. Tutti quanti erano d'accordo che lo era.

Allora il professore prese una scatola di sassolini, e li versò nel vaso. Lo scosse leggermente. I ciottoli rotolarono negli spazi vuoti tra le palle da golf. Chiese di nuovo agli studenti se il barattolo fosse pieno. Essi ancora una volta furono d'accordo che, sì, lo era.

E se noi facessimo pure cosi?

NABAJYOTISAIKIA 

C'è una tribù africana che ha un costume molto bello.

Quando qualcuno fa qualcosa di sbagliato e nocivo, prendono la persona al centro del villaggio, arriva tutta la tribù e lo circonda. Per due giorni, dicono all'uomo, tutte le cose buone che ha fatto.

La tribù crede che ogni essere umano viene al mondo come un bene.

DONNA SACERDOTESSA di Ness Bosh Sacerdotisa del Mar

Uomo, non avvicinarti ad una Sacerdotessa per amarla se non sai a cosa ti avvicini, corri il rischio di non riuscire a dimenticarla, di non capirla e non comprendere il suo mondo. Preparati ad un amore di un altro mondo, a carezze mortali, a sorrisi che sono incantesimi magici e ad una musica che non potrai non far entrare nel tuo cuore. Preparati alla Luna Piena, le stelle, la Luna Nera, Solstizi, Equinozi e incensi fumanti.

Sorridi, respira e vai piano di Thich Nhat Hanh

Sorridi, respira e vai piano, talvolta ci dimentichiamo della semplicità…. Il maestro buddista Thich Nhat Hanh ci ricorda tre semplici passi per essere più consapevoli del presente.

I Mudra della salute

Secondo l’antica scienza dello yoga, le dita delle mani sono in relazione con i 5 elementi che compongono tutto l’Universo  e anche l’essere umano:

- il pollice rappresenta il fuoco;

- l’indice l’aria;

- il medio lo spazio;

- l’anulare la terra;

- il mignolo l’acqua.

Se i 5 elementi sono bilanciati e in armonia, il corpo è in salute e le sue funzioni operano in modo ottimale. Il loro squilibrio porta alla malattia.

Antica poesia indiana

Gli ho chiesto la forza
e Dio mi ha dato difficoltà per rendermi forte.
Gli ho chiesto la saggezza
e Dio mi ha dato problemi da risolvere.
Gli ho chiesto la prosperità
Gli ho chiesto il coraggio
e Dio mi ha dato pericoli da superare.
Gli ho chiesto l’Amore
e Dio mi ha affidato persone bisognose da aiutare.
Gli ho chiesto favori
e Dio mi ha dato opportunità.
Non ho ricevuto nulla di ciò che volevo
ma tutto quello di cui avevo bisogno.
La mia preghiera è stata ascoltata.

L'onda che guarisce

Ascolta il messaggio che viene da queste onde...il messaggio è preciso, è un messaggio di guarigione e di totale rigenerazione sia fisica che psichica. 31 giorni fà una piccola onda ha cominciato il suo instancabile movimento. Giorno dopo giorno l'onda ha "allagato" molti cuori riempiendoli di speranza e di energia. Un'onda plasmata e forgiata dall'amore, un'onda d'oro, come dice Manu, un'onda che oggi, a parer mio, ha dato due ottime notizie!!

Caro ospite il tuo soggiorno durerà ancora per poco...non saranno giorni facili per te perchè vedi, una moltitudine di anime e di intenzioni si sono rivolte contro di te e ti stanno togliendo energia...sul piedistallo non ci sei tu, caro mio. Forse qualche volta sei stato troppo presente nelle nostre menti, ma adesso basta. Ora, anche se ancora ci sei, hai perso la tua verve, non sei più la star...togliti quella fascia da reginetto della paura e sparisci!!!!! E' tempo di pensare all'estate, al mare, all'amore della famiglia, all'abbraccio degli amici.

...e l'onda danza....

Come difendersi dalle energie negative? Di Fosco Del Nero

A volte capita che qualcuno mi chieda come proteggersi dalle energie negative, o che io legga su internet discorsi lunghi e concettosi su “come difendersi dalle influenze basse”.

Laddove con influenze basse ci si riferisce sia alle influenze di esseri umani, sia alle influenze di entità sottili.

Questo discorso mi fa sempre sorridere, perché è un falso problema.

Fermati amico di Krishnamurti

Fermati, amico: del celato profumo della vita ti voglio dire. 
 La vita non ha filosofie, né sottili sistemi di pensiero. 
 La vita non ha religioni, né adorazione in santuari profondi. 
 La vita non ha dèi, né fardello di misteri paurosi. 

5 DIFFERENZE TRA LA MEDICINA TRADIZIONALE CINESE E LA MEDICINA OCCIDENTALE

CHE COSA SIGNIFICA VERAMENTE ESSERE SANI? 

La medicina cinese è in ascesa come forma di cura alternativa. Anche se la medicina occidentale moderna non sa spiegare come funziona, le tecniche della medicina cinese come l’agopuntura sono state riconosciute come metodi efficaci per la cura di certe malattie.

Come evitare i pensieri negativi

Gli indiani Hopi del Sud America hanno uno strano modo per evitare pensieri autolesivi e generare pensieri positivi: ogni mattina pregano affinché Dio ponga loro 20 problemi diversi da risolvere, o almeno, abbiano la possibilità di commettere 20 errori. Sono consci che l’unico modo per crescere, migliorarsi e imparare a camminare, è cadere. Più sbagliano e più migliorano!

Cinque Tibetani: come e perche' praticare i Cinque Riti Tibetani ogni mattina

I Cinque Tibetani o Cinque Riti Tibetani sono una serie di semplici esercizi noti anche come rituali dell'eterna giovinezza. Aiutano a mantenere il corpo agile e flessibile, con un effetto benefico anche sulla mente.

Talia – Moanja – Lo spirito di Lemuria

Questo è il tempo delle scelte, questo è il tempo di essere in accordo con voi stessi per facilitare il cammino.

Vedi, quando vai in montagna e ti accingi a fare un’escursione, porti nello zaino solo lo stretto necessario: dei viveri, un cambio e poco altro; sai che se portassi grossi pesi questi intralcerebbero e rallenterebbero la marcia, affaticandoti inutilmente.

Aromaterapia: Profumo uguale a benessere psicofisico

Lo sapevi che il profumo può influenzare in modo potente le tue emozioni e il tuo organismo? Di tutti e cinque i sensi, l’olfatto è l’unico direttamente collegato al sistema limbico del cervello, il nostro centro di controllo emotivo.

Ciò significa che il profumo può influenzare non solo l’emozione, ma anche la risposta fisica del tuo corpo agli aromi che senti intorno a te.

Quando il tuo naso rileva il profumo di un olio essenziale, significa che le piccole molecole di cui è composto attraversano le narici e inviano messaggi al sistema olfattivo attraverso particolari recettori.

I recettori, a loro volta, trasferiscono le informazioni al cervello (e quindi al sistema limbico) per essere interpretate.

Questo sistema, direi quasi prodigioso, non solo riceve ed elabora le informazioni ma le archivia e le custodisce in una “memoria”.

Questo è il motivo per cui quando senti determinati profumi la tua mente li associa immediatamente a ricordi e a pensieri legati al passato.

La cosa importante è che il sistema limbico è direttamente collegato alle altre parti del cervello che controllano, ad esempio, la frequenza cardiaca, la digestione, la respirazione, la pressione sanguigna, l’equilibrio ormonale o i livelli di stress.

E questo è proprio il motivo per cui gli oli essenziali sono cosi’ efficaci e benefici.

La favola delle stelle marine

Una tempesta terribile si abbatté sul mare. Lame affilate di vento gelido trafiggevano l’acqua e la sollevavano in ondate gigantesche che si abbattevano sulla spiaggia come colpi di maglio, o come vomeri d’acciaio aravano il fondo marino scaraventando le piccole bestiole del fondo, i crostacei e i piccoli molluschi, a decine di metri dal bordo del mare.

Quando la tempesta passò, rapida come era arrivata, l’acqua si placò e si ritirò.

Ora la spiaggia era una distesa di fango in cui si contorcevano nell’agonia migliaia e migliaia di stelle marine.

Una poesia silenziosa

E' nel silenzio che si raccoglie tutta la nostra intenzione, è il silenzio quello che meglio traduce le parole dal cuore...del cuore. 

E' il silenzio che ci rende udibili in mezzo a tutto questo rumore. Il silenzio in un qualche modo ci sazia, è un porto sicuro dove stare...poi lo abbellisci come vuoi e diventa la tua stanza dei sogni, la stanza dove tutto ti coccola, dove ti rifugi quando non ce la fai più. Parlare è un bene, esprimersi in tutte le forme che la vita ci ha dato è bellissimo...ma il silenzio...

Lasciate che il silenzio scorra, lasciatelo riempire tutti i vuoti. Lasciate che in totale pace si decida di parlare con il cuore. Assaporate l'importanza di ringraziare in silenzio. Nessuno interrompa questo momento sacro, ognuno lo dedichi a se stesso.

Con amore...Giò

Karmic Feng Shui: l'angolo lettura di Giulia Colafranceschi

Se amate leggere in casa vostra non può mancare un angolo lettura, una zona tutta vostra, dove rilassarvi e immergervi nelle storie che amate o nell’ultima rivista che avete comprato. Non è infatti ideale leggere o usare tablet e computer portatili stando a letto, luogo che invece dovrebbe essere dedicato al riposo e all’intimità. Piuttosto è preferibile creare nella propria camera - e anche in quella dei bambini se ne avete, per incentivarli a leggere - un angolo lettura. 

Sarebbe meglio se poteste sfruttare l’angolo vicino alla finestra così da porter usufruire della luce naturale. Non dovranno mancare poi: una bella lampada per leggere la sera senza sforzarsi, una piccola libreria, una chaise longue comoda e confortevole che potrete arricchire con cuscini e infine una soffice coperta per le notti più fredde. 

Per l’angolo lettura dei bambini ci si può lasciar andare alla fantasia, creando per loro dei veri e propri rifugi dove certamente ameranno stare anche solo per giocare per conto loro.

Vi lascio in chiusura un po’ di foto, così che possiate trarne ispirazione e rendere le vostre case ancora più belle.

Giulia Colafranceschi

Gli eretici di Luigi Ciotti

Vi auguro di essere eretici.
Eresia viene dal greco e vuol dire scelta. Eretico è la persona che sceglie e, in questo senso è colui che più della verità ama la ricerca della verità.
E allora io ve lo auguro di cuore questo coraggio dell’eresia. Vi auguro l’eresia dei fatti prima che delle parole, l’eresia della coerenza, del coraggio, della gratuità, della responsabilità e dell’impegno.
Oggi è eretico chi mette la propria libertà al servizio degli altri. Chi impegna la propria libertà per chi ancora libero non è.
Eretico è chi non si accontenta dei saperi di seconda mano, chi studia, chi approfondisce, chi si mette in gioco in quello che fa.
Eretico è chi si ribella al sonno delle coscienze, chi non si rassegna alle ingiustizie. Chi non pensa che la povertà sia una fatalità.
Eretico è chi non cede alla tentazione del cinismo e dell’indifferenza.
Eretico è chi ha il coraggio di avere più coraggio.

Luigi Ciotti

Abbi cura di te di Susanna Tamaro

Abbi cura di te. Ogni volta in cui, crescendo, avrai voglia di cambiare le cose sbagliate in cose giuste, ricordati che la prima rivoluzione da fare è quella dentro se stessi, la prima e la più importante. Lottare per un’idea senza avere un’idea di sé è una delle cose più pericolose che si possano fare. Ogni volta che ti sentirai smarrita, confusa, pensa agli alberi, ricordati del loro modo di crescere.

Non fermarsi mai...

Il fiore di loto è un simbolo profondo

in Oriente, perché l’Oriente

afferma che dovresti vivere nel mondo,

ma senza farti contaminare da esso…

Esso cresce dal fango, nell’acqua,

tuttavia resta incontaminato dall’acqua.

Ed è simbolo di trasformazione:

il fango si trasforma nel fiore più bello

e fragrante che questo pianeta conosca.

(Osho, Il Mistero Femminile)

Musica e luce per l'anima

Che cos’è l’illuminazione?

Un mendicante se ne stava seduto sul ciglio di una strada da più di trent’anni.

Un giorno un tale gli passò accanto.

Se metti un tronco d’albero su un giradischi

...accade qualcosa di incredibile!!

Se un albero caduto nella foresta potesse suonare, che musica farebbe? Beh, se siete artisti come Bartholomäus Traubeck, basta che appoggiate un pezzo di tronco su di un giradischi per scoprirlo.

Years è un giradischi modificato in grado di riprodurre le sezioni trasversali di un tronco d’albero, proprio come se fosse un LP. OK, in realtà non è così semplice: dietro tutto questo c’è un sistema che permette ad un PC di leggere gli anelli del tronco proprio come la puntina di un giradischi legge le linee su vinile, e li trasforma in musica.

Ovviamente gli anelli degli alberi non suonano come un pianoforte, ma il lettore di Traubeck li trascrive in un linguaggio musicale mozzafiato. Le composizioni variano con ogni nuovo pezzo di legno appoggiato sul giradischi.

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E' tempo di cambiare

Da una citazione da Choquash – un nativo narratore americano – che cattura l’essenza di quello che sta succedendo in questo momento… 

“Gli anziani mi hanno mandato a dire che ora è come un fiume impetuoso, e questo sarà sperimentato in molti modi diversi. Ci sono quelli che vorrebbero restare sulla riva … ma non c’è riva. La riva si sta sgretolando. Spingendo tutti in mezzo al fiume. Bisogna tenere la testa sopra l’acqua, guardarsi intorno per vedere chi altro è nel fiume con te, e festeggiare.”

Osho – Scolpire l’immenso...

La tua mente è programmata per sacrificare l’oggi al domani, pertanto continua a sacrificare tutta l’esistenza. I genitori sacrificano la loro vita per i figli; i figli a loro volta sacrificano la propria vita per i loro figli, e così via per l’eternità. E nessuno vivrà mai.

Io sono contrario all’idea del sacrificio. Non sacrificarti mai. Vivi questo momento; vivilo totalmente, intensamente, appassionatamente.

Sorridi!!

La prima volta che ho sentito parlare di "ridere" come tecnica mattutina di yoga, è stato nel 2006, quando guardai "Anam – L'uomo senza nome" ovvero l’ultimo video di Tiziano Terzani. Rimasi incuriosito di come in alcuni Ashram in India al mattino presto, prima di iniziare le loro attività, tutti si incontravano nel cortile per dare il benvenuto al nuovo giorno con delle "grosse risate". Da allora sono passati alcuni anni ed oggi, nel 2013, ho conosciuto questo metodo di "Yoga della risata" e non so se sono stato io a cercare lui o viceversa.

Donne di Karen Andes

Sono una Donna Bella, di una bellezza che non svanisce.

L’ho meritata, scoperta, raccolta come un gioiello nella polvere, l’ho liberata e fatta splendere.

Non l’ho riconosciuta per anni, sebbene sentissi che era là. Ora abbaglia e prospera.

Sono sana, capace, indipendente, forte eppure ancora così fragile, sconfitta da un sospiro. Il mio corpo è quello di una creatrice: angoli che incontrano curve, durezza che sfocia nel morbido.

Sono madre, figlia, sorella, amante di me stessa. Accogliente e coraggiosa, io espando il mio cuore.

Il mio corpo è la mia casa, la mia casa un santuario alla vita, confortevole, caldo e ricco di tesori.

Mio è l’aroma di spezie calde catturato nel vento, mia la risata che vola attraverso la porta.

Condivido me stessa soltanto con quelli che mi rispettano per come sono e proteggo me, la mia casa ed il mio tempo dagli invasori.

Cerco il mio centro nel mezzo del caos, addestro alla pace i cani selvatici che mi urlano nella mente. Uso il potere per il bene più grande, lascio libera la rabbia in situazioni neutrali, senza alcun innocente sulla linea del fuoco.

Sto imparando come persistere e quando lasciare andare; sono pronta a sentire la profondità e l’ardore di tutte le emozioni svegliarsi in ogni nervo e non ho più paura.

La mia bellezza e la mia forza trascendono età, tempo e forse anche questa vita.

Ogni giorno sono nuova, ancora più a casa dentro di me.

Attimo per attimo, io creo il mio mondo.

Karen Andes

Gli abbracci

Esistono molti tipi di abbracci, ma i più veri ed i più profondi sono quelli che trasmettono i nostri sentimenti. A volte un abbraccio, quando il respiro e il battito del cuore diventano tutt'uno, fissa quell'istante magico nell'eterno. Altre volte ancora un abbraccio, se silenzioso, fa vibrare l'anima e rivela ciò che ancora non si sa o si ha paura di sapere. Ma il più delle volte un abbraccio è staccare un pezzettino di sé per donarlo all'altro affinché possa continuare il proprio cammino meno solo. (Pablo Neruda)

Fermatevi e respirate

Non puoi respirare profondamente e preoccuparti allo stesso tempo. Respira. Lascia andare la preoccupazione. Respira. Lascia entrare l'amore e l'intuizione.

-Sonia Choquette-

Tante volte ci sentiamo sopraffatti dalla paura, dall'insicurezza e così il nostro Cuore si chiude e non vediamo più che in realtà ci sono infinite possibilità per noi, tante strade che ancora possiamo prendere e occasioni che stanno soltanto aspettando il nostro permesso per giungere a noi. Per questo fermarsi, respirare e lasciare andare tutte le tensioni è importante quando la vita ci mette alla prova. Ritrovare il nostro centro interiore attraverso la respirazione ci dona la calma necessaria per affrontare ogni difficoltà.

Giulia Colafranceschi

La connessione tra emozioni ed eventi di Stefano D'Anna

Seguendo le tracce lasciate dalla civiltà classica, scoprendone la mitologia, che per ogni aspetto si è rivelata più utile e più affidabile della storia, studiando il manoscritto di Lupelius, feci la scoperta emozionante che in realtà tra stati ed eventi non c’è un rapporto di anteriore e posteriore, di causa ed effetto, ma di assoluta identità. Stati ed eventi sono due facce della stessa realtà poste su piani diversi dell’esistenza, le due estremità di uno stesso bastone, posto verticalmente. 

Non smettere mai di correre

Non smettere mai di correre verso un traguardo, non smettere di essere te stesso, lotta sempre per ciò che desideri.

Vivi per la tua vita, ama chi ti ama e aiuta quando puoi, sogna sempre mete impossibili, regalati in ogni istante attimi di vita eterna e in tutto questo immenso vivere racchiudi la magia dell’amore..

(Madre Teresa di Calcutta)

Esempi di Antonia Pozzi

Anima, sii come il pino:
che tutto l'inverno distende
nella bianca aria vuota
le sue braccia fiorenti
e non cede, non cede,
nemmeno se il vento,
recandogli da tutti i boschi
il suono di tutte le foglie cadute,
gli sussurra parole d'abbandono;
nemmeno se la neve,
gravandolo con tutto il peso
del suo freddo candore,
immolla le fronde e le trae
violentemente
verso il nero suolo.



Anima, sii come il pino:

e poi arriverà la primavera
e tu la sentirai venire da lontano,
col genitori di tutti i rami nudi
che soffrivano, per rinverdire.
Ma nei tuoi rami vivi
la divina primavera avrà la voce
di tutti i più canori uccelli
ed ai tuoi piedi fiorira' di primule
e di giacinti azzurri
a zolla a cui t'aggrappi
nei giorni della pace
come nei giorni del pianto.

Anima, sii come la montagna:
che quando tutta la valle
è un grande lago di viola
e i tocchi delle campane vi affiorano
come bianche ninfee di suono,
lei sola, in alto, si tende
ad un muto colloquio col sole.