La meditazione dei 101 desideri - Igor Sibaldi

Questo metodo permette uscire dalla propria condizione di normalità, cioè porta fuori da sè, proprio come una meditazione profonda o digiuno. Lo fa attraverso la mente, con delicatezza, leggerezza, e porta nel lungo periodo, cambiamenti duraturi e vasti, proprio perché è continuo e aggiunge sempre un pezzetto. Pian piano, a forza di lavorare con queste regole, la percezione del mondo intorno a te cambia. Infatti la normalità, è di avere 10-12 desideri, ma via via che si formulano altri desideri si diventa sempre più ampi. Ogni volta che vedrai qualcosa ti chiederai :”lo voglio o non lo voglio?”, in altre parole centra con me? Farà parte del mio futuro?

Ogni istante della nostra vita ci troviamo di fronte ad un fiume di occasioni che non siamo abituati a vedere, perché guardiamo verso il basso. Ci hanno insegnato così, a guardare basso, ad evitare le cacche di cane ( o gli ostacoli). In questo riusciamo molto bene, ma nel frattempo ci perdiamo le occasioni che erano state fatte per noi, che pensiamo di non meritarci.

L'arte dei piccoli passi - Antoine de Saint-Exupéry

La salute perfetta esiste allorquando l'amore inonda totalmente il cuore, la mente, l'intero corpo. Una persona piena d'amore non é mai malata. Se una malattia tocca comunque una simile persona allora vuol dire che  in essa abitano momenti di tristezza o rabbia o ira. Questi sentimenti negativi devono essere identificati, compresi e sostituiti con l'Amore. (insegnamento dell'Arcangelo Raffaele).

Per approfondire leggi qui L'ARCANGELO RAFFAELE. Grazie Manu  

L'arte dei piccoli passi

Antoine de Saint-Exupéry, autore del famosissimo 'Piccolo principe' (terzo libro più letto al mondo), è anche l'autore di questa preghiera. Non fu solo autore, ma fu anche aviatore e si arruolò con la marina militare francese durante la seconda guerra mondiale. Le sue esperienze in guerra furono fondamentali per la stesura delle sue opere.


Scritta in un periodo particolare della sua vita, l'autore introduce una tematica fondamentale: 'il passo dopo passo', sempre presente anche ne 'Il piccolo principe'. Questa è un'invocazione al Signore in cui Antoine lo prega di renderlo più riflessivo e di fare le giuste scelte, sottolineando proprio come i piccoli passi, giorno dopo giorno, passo dopo passo, lo aiuteranno a far fronte al presente, a quello che ogni giorno deve affrontare.

Non ti chiedo né miracoli né visioni

ma solo la forza necessaria per questo giorno!

Rendimi attento e inventivo per scegliere

al momento giusto

le conoscenze ed esperienze

che mi toccano particolarmente.

Rendi più consapevoli le mie scelte

nell’uso del mio tempo.

Donami di capire ciò che è essenziale

e ciò che è soltanto secondario.

Io ti chiedo la forza, l’autocontrollo e la misura:

che non mi lasci, semplicemente,

portare dalla vita

ma organizzi con sapienza

lo svolgimento della giornata.

Aiutami a far fronte,

il meglio possibile,

all’immediato

e a riconoscere l’ora presente

come la più importante.

Dammi di riconoscere

con lucidità

che le difficoltà e i fallimenti

che accompagnano la vita

sono occasione di crescita e maturazione.

Fa’ di me un uomo capace di raggiungere

coloro che hanno perso la speranza.

E dammi non quello che io desidero

ma solo ciò di cui ho davvero bisogno.

Signore, insegnami l’arte dei piccoli passi.

La terra delle Grandi Madri - Emanuela Pacifici

Un piccolo dono a noi stesse e alla nostra linea femminile genealogica, per il giorno della festa della mamma.

Così che possa essere un giorno di celebrazione non solo di chi è mamma ma di tutte le madri dentro di noi, passate, presenti e future.

Emanuela Pacifici

La tessitrice che c'è in noi di Alessandra Comneno

C'è una tessitrice che abita l'anima di ogni donna.

Lei insegna a guardare il tempo come un gran gomitolo mentre gli aghi danno forma alla vita. La tessitrice dell'anima aiuta a disfarsi delle proprie zone morte, a trasformarle in concime e ad andare avanti. Quello che non fa mai un'anziana tessitrice, nè nessuna donna ragno, è perdere tempo.

Una volta, in un paese lontano, un'anziana tessitrice aveva un'unica nipote che educò affinchè punto dopo punto, parola dopo parola scoprisse i fili ancestrali che tessono la memoria e filano la vita. Voleva che lei sussurrasse la verità dell'anima alle donne smarrite e che le sue parole restituissero forza e desiderio di vivere. Quando la piccola sarebbe stata adulta, avrebbe insegnato a tutte le altre donne della sua tribù a mantenere viva l'anima del suo popolo e lo spirito del fiume.

Non è mai tardi per fare quello che si ama

Fare quello che si ama dà forza, definisce e delinea come persona, come qualcuno in grado di tracciare il proprio cammino ogni giorno, in libertà e pienezza.

Lo sappiamo tutti. Tuttavia, abbiamo altrettanto chiaro che non è sempre facile fare quello che amiamo davvero. Il lavoro, gli obblighi familiari e, a volte, persino il peso della routine ancorano i nostri desideri più profondi. 

La via della bellezza - Le 7 fasi sacre della donna

Secondo la mitologia Lakota, la Donna Bisonte Bianco descrive le sette fasi del sentiero di autorealizzazione femminile. L'origine del mito Lakota è conosciuto come "La via della bellezza" ed è un rituale sacro che dura tutta la vita.

1. Il sentiero della Figlia

Questo periodo va dalla nascita alla comparsa della prima mestruazione. La giovane donna è ancora fisicamente e psicologicamente dipendente, mentalmente è molto ricettiva e assorbe tutti gli insegnamenti che le vengono offerti.

Se tutte queste influenze esterne sono basate sulla saggezza, la giovane svilupperà equilibrio, rispetto, dignità e fiducia in sè stessa che saranno risorse necessarie per condurre l'intera vita in armonia con tutta la creazione.